Tietoa meistä

Kuka minä olen?


Olen koluttautunut synnytysdoulaksi ja saattodoulaksi.

Innostus doulaksi on tullut jo kauan sitten, en vain tiennyt miksi tuota hlöä kutsutaan, nyt tiedän. Halu olla avuksi, kuten olen nytkin henkilökohtaisena avustajana, paloi syvällä sydämessäni ja ajatus doulana tuntui hyvin lämpöisenä ja miellyttävänä. 

On mahtavaa päästä synnyttämään useita kertoja ja auttaa tuoreita vanhempia  pienokaisen kanssa elämän alkumetreillä. Halu tukea, opastaa ja jakaa tärkeää tietoa jo ennen pienten kätösten ja varpaiden ilmestymistä ja tietenkin sen jälkeenkin. Olen tukena niin synnyttäjälle kuin hänen puolisolleen/tukihenkilölle. 

Perhedoulauksessa jatkan perheen kanssa työskentelyä vauvan kotiutumisen jälkeen, niin että äiti saa olla rauhassa lapsivuoteessa ja tutustua pienokaiseen.

Saattodoulauksessa olen tukenasi saattohoidosta alkaen aina kuolemaasi saakka, sen jälkeen työni kuva muuttuu läheistesi tukijaksi. Huolehdin että he jaksavat surunsa keskellä ja tuen heitä jaksamisessa ja autan tarvittaessa asioiden hoidossa (en hoida asioita mutta lähden mukaan ja katson että kaikki tarvittavat tulevat hoidettua).


 Opinnot Lahden hierojakoulussa on alkaneet. 

Valmistun hierojaksi jouluksi 2021. Opinnot tukevat Doulausta. 

Teen asiakastyötä koululla vkolla 10 alkaen, sieltä voit varata ajan minulle. Teen myös vapaa-ajallani hierontoja, ajan voit varata esim. tätä kautta sähköpostilla elluntupa@gmail.com  

Teen myös gua sha hierontoja kasvoille jo nyt kotona. Myöhemmin myös koko keholle.


Varaa oma aikasi 


Elina
Elina

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on vanha ja tunnettu hoitomuoto, joka laukaisee erilaisia jännitystiloja ja helpottaa kipuja.

Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, kudosten aineenvaihduntaa sekä kuona-aineiden poistumista kehosta

se pehmentää arpikudosta, lisää lihasten joustavuutta sekä rauhoittaa ja rentouttaa. Hieronnan avulla voi ja on hyvä ennaltaehkäistä vaivoja.

Hieronnan jälkeen on hyvä juoda vettä.



Gua Sha hieronta

Gua Sha- käsittely on yksi kiinalaisen lääketieteen manuaalista hoitomuodoista siinä missä nikamakäsittely ja monimuotoiset hieronnat.

Gua Sha-käsittelyn hyödyt:

Mitä Gua Shalla sitten tehdään? Sillä aktivoidaan ihon lymfa- ja verenkiertoa painellen ja vedellen hierontalastalla hellävaraisesti kasvoja: otsaa, poskia ja leukaa.

Käsittely heleyttää ja kiinteyttää kasvojen ihoa parantaen ihon kimmoisuutta ja ehkäisten ryppyjen muodostumista. 

Kerrotaan myös että Gua Sha karkoittaa kaksoisleuan ja nostavat mikroverenkierron vireytymisen ansiosta ihon kunnonkin uudellen tasolle. 

Gua Sha sopii myös vartalohierontaan

Hieronta aktivoi nesteaineenvaihduntaa ja helpottaa lihaskipuja ja avaa lukkoja sekä helpottaa lihaskalvojen kireyttä. 

Gua Sha apuna synnytyksessä

Gua Sha -hieronta nostaa suosiotaan myös synnyttäjien keskuudessa, eteenkin lääkkeettömän kivunlivitykseen liittyen. 

Gua Sha -hieronnalla voidaan nopeuttaa synnytyksen käynnistymistä ja lievittää synnytyskipuja. Käsittelyn voi aloittaa aikasintaan raskausviikolta 37

Synnytksen käynnistymisen nopeuttamiseksi tai synnytyksen kulun edistämiseksi gua sha-hieronnalla sivellään niskasta olkapäähän päin.

Synnytyskivun lievityksessä hierontalastalla käsitellään alaselkää sivelemällä ylhäältä alaspäin selkärangan molemmin puolin.